冬天都来了，卵巢保暖你做好了吗?干燥寒冷，是冬天最大的特征，一有寒意，大家都知道要添衣加暖，注重保暖，但是很多人都只知道外在的保暖，内在的却忽视掉了，其实卵巢也是需要保暖的。
专家指出，女性在寒冷的冬天经常出现手脚冰冷，皮肤干燥缺水，内分泌失调的情况，其实，这有可能是由于的卵巢在捣鬼，由于卵巢受寒而引起卵巢功能紊乱。那么，卵巢要怎么保暖呢?
1、注意保暖：爱美的女性，别有了风度却失了温度!寒冷的冬天尤其要注意腰部和腹部保暖，腰腹部保暖是直接针对卵巢的保暖，当然手足以及腿部保暖也是必要的，手足冰冷一方面是由于卵巢功能不全，而且就是长期手足冰冷不注意保暖对卵巢造成影响互相影响。
2、温水洗脸、洗手，热水洗脚：洗脸洗手很多人都忽略了要用温水洗，甚至有一种错误的想法是用冷水洗脸能收缩毛孔，身体健康，其实寒冷的天气，太冷的水洗脸对皮肤更不好，因此还是需要改用温水比较好。
3、勤运动、勤甩手：早晨运动可以促进血液循环和新陈代谢。躲在办公室的白领们，不要长期坐在电脑前埋头工作，工作40分钟后最好站起来走一走，工作中也可以不时地活动手指、脚趾头，帮助血液循环。
东莞现代妇科医院专家温馨提示：女性朋友们，冬天都来了，保暖才是王道，而且要内外兼顾，特别注意卵巢不能受凉，否则容易出现卵巢功能紊乱，女性朋友们也可以没事多搓搓手脚，使身体发热，或是多按摩，促进身体血液循环，有助于身体健康。
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