人流是解决意外怀孕的方法，人流后的保养非常重要，
很多女性人流后会出现月经不调的情况，那么人流后月经不调的原因有哪些？
很多女性人流后会出现月经不调的情况，那么人流后月经不调的原因有哪些？
1、精神要放松，压力不要太大，要保持心情愉快。
人流后对于女性朋友的影响，不仅是身体上的伤害，心理思想上都会造成影响，恐惧的不良心理因素都是会造成女性出现月经不调的情况，有的还会出现闭经。
2、人工流产可一不能二。
多次人流手术后会对女性子宫伤害很大，不是情非得已不要做人流手术，一次人流手术后就要做好避孕措施，避免再一次流产。
3、注意卫生情况，观察出血的情况。
如果人流手术后出现感染，一定要把感染控制住，还要注意观察出血的情况，如果手术后流血超过一星期以上，甚至有腹痛、发热、白带异常的情况，应该及时到医院进行诊断治疗。
4、注意休息，加强自身营养。
女性做完人流手术后要卧床休息两到三天时间，以后可以下床活动，但是在手术后的半个月内不要做体力活和沾冷水，要避免自己受寒，需要注意加强自身的营养，增强自己的抵抗能力，促进对受损器官的早日修复，人流后饮食方面要多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富和富含维生素的新鲜蔬菜，可以加快对身体的恢复。
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