平时生活中女性应该注意内分泌的调节，避免身体受到影响，内分泌不孕的危害在出现之后，对患者的身体危害非常多，平时大家需要注意自己的身体变化，有效的进行调理，以免造成更多的痛苦，那么，女性预防不孕的方法是什么？
1、积极锻炼身体
女性在平时也应该注意坚持适当的运动锻炼，以帮助增强体质，保持身体机能的健旺，不仅可以帮助调理内分泌，还可帮助女性预防其他的一些疾病。
2、注意饮食，均衡营养
饮食上，女性应该注意饮食的科学，合理进行搭配，保持营养的摄入适当、均衡，在此基础上，可多进食一些蔬菜水果类食物，同时也应该注意少进食油腻及刺激性的食物，以帮助内分泌失调的治疗调理。
3、作息合理正常
作息上，女性应该注意保持作息的合理规律，起居有度，保证良好的充足的睡眠，劳逸结合，避免过度劳累、经常熬夜或日夜颠倒等，以帮助调节内分泌。
4、保持良好的心态
长期处于不良的情绪状态中，对女性神经内分泌系统的调节造成干扰，进而便可导致或加重女性的内分泌失调，因而女性在平时也应该注意情志的调节，保持良好的心疼，保持开朗、愉悦、平和的情绪，帮助调节内分泌。
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