东莞现代妇科医院专家指出,女性乳房具有哺乳功能,还具有美化女性身材功效,正因为如此乳房更应该得到更多的保护,但是乳房却常受到疾病的侵害,对于女性朋友造成极大的困扰,乳腺增生就是最为常见的一种乳腺疾病,下面由道滘医院专家指导乳腺增生护理。
★女性应该对乳房进行定期检查和自我检查。
★防止人流,多产妇需要多喂奶,可以对乳腺增生起到预防作用。
★多参与运动,避免肥胖和提高免疫力。
★明确诊断,对于乳腺增生患者制定出合理的治疗方案,及时消除乳腺增生的病因。
★避免滥用避孕药和保健品,特别是含雌激素的美容用品,避免吃激素喂养的动物肉。
★养成良好饮食习惯,改善饮食避免肥胖,少吃油炸食品和动物脂肪,避免进食过多甜食和补品,多吃粗粮等。
★生活规律有序,劳逸结合,和谐的性生活有助于调节内分泌失调。
★重视心理治疗,心理的影响对乳腺增生影响极大,情绪不畅也是导致乳腺增生的主要原因,所以应该避免不良情绪对内分泌的影响,防止乳腺增生的影响,也有利于乳腺增生的恢复。
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