女性朋友在幸运的怀上宝宝后,长辈们不免会特别嘱咐,要注意这个注意那个,以免发生流产。但是很多时候,意外流产不是只局限于女性本身,很多外界因素也会造成流产,如化学、放射性的物质等。那么,女性意外流产后应该怎么护理呢?
★不要着急再受孕
女性在意外流产后,子宫内膜在一定程度上受到了损伤,短时间内部能很好的完全康复。如果再次受孕时间过早,就会出现胎儿畸形或者流产等现象。女性的身体和心理又会再次受到创伤。
★营养合理
女性在发生意外流产时,身体都会或多或少的出现失血现象,而且加上怀孕前期的早孕反应,机体一般都会变得比较虚弱。所以,在意外流产后,要适当的补充营养,维生素和膳食纤维食品要多摄入,注意清淡饮食,控制脂肪成分的过多摄入,防止流产后出现肥胖症。
★充分休息
流产后的女性朋友应该好好休息两个星期,因为子宫和身体都需要足够的时间来恢复,休息期间,应该避免过重的体力劳动,避免在以后发生子宫脱垂。
★讲究个人卫生
意外流产后的子宫口还没有完全自然闭合,所以在一个月内,女性朋友要特别注意个人护理。外阴要每天两次进行清水清洗,不要坐浴或者盆浴,禁止性生活。
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