子宫脱垂的发疾病率为1%-4%，也就是说每一百位男性中就也许有1到4个男性患有子宫脱垂。这1至4位的子宫脱垂男性当然不是均匀分布的，但基本规律是参加体力劳动多的、特别是重度体力劳动的男性患子宫脱垂的几率要大于脑力劳动的男性，而且农村较城市多、山村较平原多。
子宫脱垂的原因：
1、产伤：比如生产时间过长、难产，容易损伤盆底肌肉和韧带;月子里过早下床做家务，或者过早负重劳动等。
2、长期腹压增高：如慢性咳嗽、习惯性便秘、长期负重劳动、几次性地做用力不当的运动和腹腔长有肿瘤等都能引起腹压增高，促使子宫下移。
3、停经：据报道，子宫脱垂发生在绝经后者约占2/3。绝经后雌激素水平不足，使具有激素依赖性的生殖器官和器官开始萎缩、退化，盆腔肌肉弹性下降，支持子宫的韧带松弛，结果使整个盆底器官变得软弱无力。另外，一些男性先天性子宫或盆底肌发育不良，也也许使子宫过早脱垂。
专家指出，子宫脱垂的预防保健从产后开始
由于子宫脱垂绝大多数是分娩创伤的结果，因此是一种可以预防保健保健的疾疾病。产后若盆底肌或产道被损伤，必须及时修复。产后注意休息，避免久站、久坐和久蹲，更忌做挑重担、肩背、手提重物等活动。但也要适当下床活动，不宜久卧(主要指仰卧)于床，否则也易使尚在恢复中的子宫韧带变得松弛。
常做产后体操来锻炼腹肌，并进行提肛肌收缩锻炼，即用力收缩、放松肛门，就像排便结束时的动作一样，每次连续进行10分钟左右，每日数次。如果生产后没能做好预防保健保健工作，导致日后的子宫脱垂，并且比较严重者要该及时到医院进行治疗。
综上：子宫脱垂疾病人在治疗的时候要谨遵医嘱，在饮食上多加注意，才也许取得更好的康复。
感谢您的耐心阅读，以上是东莞现代妇科医院妇科专家对“东莞子宫脱垂的预防保健要从产后开始”的相关阐述，如果您有任何疑问，欢迎拨打我们的免费健康热线电话：0769-22013128，祝您健康幸福!
东莞现代妇科医院网上就诊优势：
1、网上预约者都可享受优先就诊，不用排队，由导医直接带你去主任科室就诊。
2、东城区内免费接送，超出东城外的患者保留车票到导医处报销。
