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东莞人流后的饮食搭配原则有哪些?

来源:东莞现代妇科医院  日期:08-11
  大家都知道,人流后的身体是比较虚弱的,需要好好进补。如果缺乏营养的话,很容易留下一些后遗症。那人流后的饮食搭配原则有哪些?
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  适当限制脂肪:在正常的饮食当中,要适当的限制脂肪的摄入。一周内大约控制在每日80克左右的量。然而对于月经紊乱的患者,要禁止吃一些辛辣刺激和寒性的食物。
 
  多吃含维生素A的食物:手术后女性的身体免疫力较低。多吃一些维生素A可以很好地提高机体的抗感染能力。然而一般动物的肝脏和类胡萝卜素种还有丰富的维生素A。
 
  多吃高蛋白的食物:若蛋白质摄入不充足,而人体内的机体的抵抗力也会比较低。因此,要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等高蛋白的食物。
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