一、不要纵欲乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
二、积极避孕：据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
三、减少高脂食品：高脂肪食品促进了某些激素的天生和开释，而子宫肌瘤(又称子宫平滑肌瘤)的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
四、对于子宫肌瘤也要做好预防：虽然该病的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致这病的很普遍原因，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首，也会影响到生育问题。
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