女性患乳腺癌的机率以及发病增加，主要是因为平时没有良好的生活习惯以及其他因素所导致的，女性一旦患有乳腺癌，对性命安全就会造成严重的威胁，所以女性一定要做好预防的措施，减低患病率。那么，下面请黄江医院的专家教你怎样预防乳腺癌?
①少喝酒：据专家介绍，若女性每天喝一次酒，那么患有乳腺癌症的机率就会增加11%，若每天喝两次，患病率就为24%，若每天喝两次或以上的话，其发病率就增至40%。因此，有饮酒习惯的女性必须要戒酒或适量的饮，一般建议每周饮酒不超过3次，并且要适量而至。
②多做运动：据外国的治癌专家表示：适当的运动可以使更年期前后的女性朋友降低患乳腺癌的发病率，并根据调查发现，每周能够运动4小时或以上的女性其患乳腺癌的几率降得到大大的降低。
③多晒太阳：女性多晒太阳同样可以降低患乳腺癌的机率，这是因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。一般建议女性每天晒10到15分钟太阳就够了，这足以使人们保持人体所需的维生素D。专家温馨提示：若皮肤过多地暴露在阳光下，不仅不能起到降低患乳腺癌的机率，反之还会引起皮肤癌的出现，因此，晒太阳也要适可而止。
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