很多的女性都可能会出现羊水过多这样的情况，如果没有及时的治疗，还会影响到胎儿的健康，病情严重的时候，还会造成流产的现象出现所以，大家一定要注意一些合理的饮食搭配，有效地缓解这样的情况，出现了羊水过少如何调整饮食?
7:00 早餐一杯(大约400ml)牛奶，一片全麦面包和一个鸡蛋。
10:00 一杯酸奶，一些坚果和水果。
12:10 妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因此菜肴要注意钙质的补充，例如排骨汤等。
15:30 水果加餐。
19:00 饭菜要清淡，少放盐，尤其是浮肿的孕妇更要注意20:20 坚果。
22:00 牛奶孕晚期营养要点
1 、孕晚期除正餐外，要添加零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。
2 、摄入充足的维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是维生素b1。如果缺乏，则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。
3 、忌食过咸、过甜或油腻的食物。过咸的食物可引起或加重水肿;过甜或过于油腻的食物可致肥胖。孕妇食用的菜和汤中一定要少加盐，并且注意限制摄入含盐分较多的食品。
4 、忌食刺激性食物，如浓茶、咖啡、酒及辛辣调味品等。特别是怀孕7个月以后。这些刺激性食物易导致大便干燥，会出现或加重痔疮。
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