宫颈糜烂是最为常见以及较多女性患有的妇科疾病，由于引起宫颈糜烂的发生主要是女性在进行性生活的时候没有注意做好双方生殖器官卫生，从而引起宫颈糜烂的发生，使到对女性身体健康造成很大的危害，因此，女性为免患有宫颈糜烂应该做好预防措施，那么，东莞清溪医院预防宫颈糜烂要怎样做？下面请东莞现代妇科医院的专家为大家讲解一下：
▼第一：若女性暂时没有生育打算的话，在进行性生活的时候必须做好避孕措施，以免因意外怀孕而进行人流，因为人流会对子宫造成一定的伤害，并且在术后容易使宫颈受到病菌侵袭，从而引起宫颈糜烂的发生。
▼第二：宫颈糜烂的发生与性生活的卫生有很大关联，所以女性在进行性生活之前必须做好双方的生殖器官卫生，避免在进行性生活的时候，将细菌带进宫内，继而引增加还宫颈糜烂的机率。
▼第三：女性预防宫颈糜烂的发生，应该从性生活方面着手，年轻男女之间以及夫妻间必须要合理安排性生活，性生活切勿过于频繁，尤其是年轻男女正值血气方刚的时候，更加要注意适当的控制，以及在月经来潮期间禁止进行性生活。
▼第四：饮食上的调节对预防宫颈糜烂的发生也有很大的帮助，所以女性在饮食上应该以清淡食物为主，辛辣以及刺激性的食物应该尽量避免，并且要有良好的生活规律，在生活上以及工作上都应该劳逸结合，切勿经常熬夜。
▼第五：宫颈糜烂的发生还与个人卫生有关联，所以女性在日常生活中做好个人卫生是预防宫颈糜烂的关键，一般建议以沐浴方式为宜，切勿盆浴，并且注意做好阴道的清洗，避免使用洁阴液或消毒液冲洗阴道。
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