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东莞痛经患者该怎么饮食呢?

来源:东莞现代妇科医院  日期:09-23
  很多女性都有痛经的毛病,但是大部分人都不怎么重视,专家介绍,痛经也是存在着一定的危害的,所以也需要引起重视,各方面都要注意,尤其是饮食方面的。那痛经患者该怎么饮食呢?

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  1、山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。
 
  2、姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。

  3、姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。
 
  4、韭汁红糖饮:鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。
 
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