曾经，如何避孕才是头等大事，而今随着时光流失，妙龄女郎已经嫁作他人妇，再不怀孕可能就是高龄产妇了，所以不少夫妇打算黄金假期，实施“造人计划”。怎样怀孕也是一项技术活，不懂得生理规律，不晓得技巧，要宝宝可不是那么容易的事情。那如何受孕成功？
放松心情、减轻紧张
去度假，自然是放下手头紧张的工作，全面彻底的享受生活。轻松惬意的生活容易使心情平静，会增加受孕几率。夫妇两人外出度假助孕，双方均要放松心情，可别低估压力对我们生理所造成的影响。
改善精子质量和数量
良好的受孕条件就是精子数量必须足够多，而且还要活动力好。遗憾的是，近半个世纪以来，在世界范围内男性的精子数量每年以2%的速度下降，因此，不能怀孕的情况发生率大为增加。
了解排卵日期，采用合适的体位
女子进入性成熟期后，每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟排出卵子。因此，在度假之前，应该算一算自己的排卵期。最好在月经干净6-7天之后外出度假，这样“受孕”的几率较高。
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