普遍女性都有护肤的习惯，很多时候都会买各种各样的护肤品往脸上涂抹，为的是希望自己能够更年轻，在护理外表的时候，切勿忘记内在，尤其是卵巢的保养同样要做好，因为卵巢对女性而言是一个非常重要的部位，所以女性在保养的过程中也有事项要注意。那么，下面请石排医院的专家指出：卵巢保养有哪些事项要注意?
消极的情绪：女性在情绪上一定要保持心境平和以及乐观的心态，若女性长期情绪紧张、敏感并且起伏较大的话，对乳房和卵巢有严重的影响，由于肝是直接通过乳房和输卵管卵巢，因此，乳房和卵巢是相通的，若长期肝气郁结，那么对卵巢功能也会遭到影响。
久坐：尤其是办公室的女性朋友，切勿长时间坐在座位上，可以的话应该适当的做运动，这样血液才能很好的循环，因为久坐对盆腔以及日后的生育都有直接的影响。
刺激性食物：女性一定要避免食用过多刺激性食物，尤其是辣椒、烟、酒等容易引起盆腔炎症病变的食物，一定要少吃，因为刺激类食物会加重炎症，继而影响卵巢功能。
长期熬夜：女性切勿长期熬夜，因为长期熬夜对女性经血有直接的影响，并且会暗耗女性精气神，损伤肾气，继而影响卵巢功能。因此女性一定要有充足的时间休息。
切勿频繁的同房：由于女性身体较为虚，因此切勿频繁的进行性生活，因为频繁性事，会直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。
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