女性如何预防原发性不孕不育的发生？_石碣镇医院

　　原发性不孕不育是指生殖系统畸形或缺失导致的不孕症。那么，女性如何预防原发性不孕不育的发生？

　　1、禁烟忌酒。
　　2、少食用含咖啡因的食品。
　　3、饮食中摄入适量的锌，以增加受孕的几率。常见的食物有：牡蛎、动物肝脏、肉类、麦芽、南瓜子等。
　　4、营养不良者，多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。
　　5、维生素E可平衡激素生成，增加受孕机会。

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