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东莞药流后吃什么好呢?

来源:东莞现代妇科医院  日期:09-11
  女性朋友们在做完药物流产以后,身体会极度的虚弱,这时候女性朋友们也一定要在饮食上多做调整,多吃一些含有丰富营养的食物有助于身体的恢复。那药流后吃什么好呢?

  1、高蛋白食物:动物性蛋白最好的来源是鱼类,鼓励患者多食鱼类,如黄花鱼、鲫鱼等。进普通饮食后应多食蔬菜、水果等含纤维素高的食物,以保持大便通畅,促进毒素排泄。

  2、补铁食物:药流后人体比较虚弱,需要通过食物来补血。因此,术后每日膳食中要注意适量增加铁含量高的食物,如菠菜、茄子、黑豆、金针菇、黑木耳、发菜、桑葚、葡萄、桃子、红枣,还有肝脏类、红肉类、海鲜类等。
 
  3、蔬菜水果:蔬菜水果比较容易消化,而且营养价值高,很适合流产术后进食,如卷心菜、白菜、胡萝卜、芹菜、南瓜、萝卜、菠菜、葫芦、韭菜、蒲公英、冬瓜等蔬菜,以及橙、草莓、苹果、香蕉、桃子、柚子、葡萄、猕猴桃等水果。
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