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东莞流产后饮食要怎么把握?

来源:东莞现代妇科医院  日期:08-05
  流产后的饮食需要把握,很多女性朋友在流产后不注意饮食护理,这样对身体是相当不好的,专家指出,流产后饮食一定要正确的把握,这样才能够避免流产对身体的伤害。那流产后饮食要怎么把握?
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  1、由于手术后身体虚弱,而且容易出汗,会使体内的水分严重流失,所以一定的注意水分的补充,要保持少量多次的补充原则,可以有效减少被蒸发的水分量。
 
  2、随着大量的出汗,身体内的很多维生素也会随汗液排出,所以还要注意维生素的补充,可以多吃些水果蔬菜,还能有效防止出现便秘的情况。
 
  3、注意蛋白质的补充,增强抵抗力,防止病毒入侵。可以多吃些瘦肉,蛋奶制品或者豆制品。
 
  4、恢复过程中不要吃辛辣刺激性的食物,饭菜中也尽量不要放辣椒等调味品,应该等到身体完全恢复后在吃。
 
  5、手术后要限制脂肪的摄入,一周时间内不要超过80克。
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