1、纠正子宫后倾
每天坚持，尤其是月经期间可侧卧、仰卧、跪起2～3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。
2、改变姿态
同房时采取男后位女方跪趴式的姿态进行，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。
3、完事后女方暂不解小便
射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。
4、同房时抬高臀部
具体女方可臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并连续抬高臀部卧床20～30分钟。这样让精子更轻易进入宫腔，增加受孕的机会。
