准妈妈怀胎十月,到了临产的时候,孕妇更是格外的担心,有得孕妇由于体质较好,在分娩的时候能够顺利诞下婴儿,但是有的孕妇由于孕期保健做得不足,导致分娩时间较长,甚至不能够顺利分娩,继而要选择其他分娩方式,那么,下面请东莞医院的专家教你如何为自然分娩做好准备?
第一:一般适合自然分娩的年龄在24~28岁之间,若小于这个年龄阶段的女性,会因为身体组织发育不成熟,以及骨盆没有完全固定成形,对胎儿以及孕妇自身都会有一定的影响。而高于此阶段的女性,已经是高龄产妇的原因,使到子宫、骨盆以及阴道的收缩力和伸张力都比较差,很容在分娩的时候造成难产,所以一般建议选择剖腹产。
第二:在怀孕期间,准妈妈除了要有充足的时间休息之外,还要有适量的运动,因为适量的运动能够帮助血液循环,对自然分娩有很大的帮助,并且能够缩短分娩过程,降低难产的机率。
第三:在怀孕期间,虽然要补充营养,但是切忌营养过剩,因为这样会使胎儿发育过大,导致在分娩的时候,由于孕妇的盆骨不够宽,使到不能够自然分娩。
第四:孕妇除了在日常生活进行身体保健之外,还要定期到医院进行孕期检查,这样才能够及时清楚胎儿的健康状况,使医生能够及时采取措施去纠正以及治疗。
第五:孕期的心理状态一定要调整,保持平稳的情绪,这样对胎儿的发育是十分有利的,并且在分娩的时候一定要好好的配合医生,这样才能够自然分娩出健康的婴儿。
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