女性哺乳期预防急性乳腺炎要怎么做?乳房是女性魅力的标志,拥有一对傲人的乳房不仅能吸引异性,还是很多同性羡慕的对象,而乳腺疾病常常也容易光顾,特别是哺乳期的女性容易患急性乳腺炎,应该怎么预防呢?
专家指出,女性产后1个月是急性乳腺炎的高峰期,为了预防患得急性乳腺炎,产后的女性要做到以下细节:
(1)注意饮食调摄:
在哺乳期间要食用清淡而有营养的食物,新鲜蔬菜瓜果如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等,切忌辛辣、刺激、荤腥油腻的食物。
(2)保持乳头清洁:
女性在哺乳期由于婴儿吸乳,容易乳头损伤,若乳头破损,细菌可由此入侵。同时要做好婴儿口腔卫生,婴儿不可含乳头入睡,避免细菌直接侵入乳管,哺乳后应用温水清洗乳头,一旦乳头有破损应及时治疗。
(3)避免乳汁瘀积:
这是女性患病的主要原因,乳汁瘀积有利于细菌的繁殖,每次哺乳应让乳汁吸空,如有瘀积,可用吸乳器或按摩帮助乳汁排空。预防乳房疾病,可以多做按摩动作,在按摩前先用热毛巾外敷患侧乳房10~15分钟,再在患侧乳房上涂上少量润滑油,自己可用五指由乳房四周轻轻向乳头方向按摩,逐渐施加压力,将瘀滞的乳汁逐渐推出。
东莞现代妇科医院专家温馨提示:女性产后肩负着哺乳后代的重任,同时也要注意自己的健康,不能忽视乳房的疾病,如果出现不适症状要及时就医,避免乳房疾病影响自己健康,也影响宝宝健康。
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