1、准备工作
首先需要准备一张 Windows 7 安装光盘以及一台支持从光盘启动的计算机。
如果你的计算机无法从光盘启动，你还需要创建一个 Windows 7 启动盘。你可以在另一台可以正常工作的计算机上下载并安装 Windows 7 USB/DVD 下载工具，然后使用该工具来创建启动盘。
2、从光盘启动计算机
在计算机中插入 Windows 7 安装光盘并重新启动计算机。在计算机启动时按下 F2、F8、F10 或 Delete 键进入 BIOS/UEFI 界面，然后将启动选项设置为从光盘启动。
在一些计算机上，你需要按下一个特殊的键（如 F12），以选择从哪个设备启动。
3、开始安装
在计算机使用光盘启动后，你将看到 Windows 安装界面。在此界面上，你可以选择安装语言和其他偏好设置。
接下来，单击“下一步”按钮并阅读并接受许可协议。然后，你将看到“安装类型”屏幕，在这里你需要选择“自定义（高级）”，因为你要在计算机上安装一个新的 Windows 系统。
4、分区和格式化硬盘
接下来需要为 Windows 7 安装分配磁盘空间。在此屏幕上，你可以创建、删除、格式化和调整磁盘分区。选择你想要安装 Windows 的分区（如果你只有一个分区，则没有必要创建新分区）并单击“格式化”按钮，以将分区格式化为 NTFS 文件系统。
注意：格式化将永久删除磁盘上的数据，因此请确保在此操作之前备份数据。
最后，单击“下一步”按钮并等待 Windows 安装程序将文件复制到计算机上。安装过程可能需要一些时间，取决于你的计算机性能和安装光盘的速度。
