1、了解BIOS
首先，要想启动BIOS，必须要了解何为BIOS。BIOS，即基本输入输出系统（Basic Input/Output System），它是系统上电后执行的一段固化程序。主板作为计算机系统的核心部件，BIOS又是安装在主板芯片中的一个程序。BIOS包含了计算机硬件与软件之间的接口程序，提供了系统启动时的自检、初始化和选项设置等功能，是计算机系统必不可少的组成部分。
2、进入BIOS
在现代计算机中，进入BIOS的方法其实有很多种。但在索尼电脑上，启动BIOS的方法都非常类似：
第一步：首先，我们需要将电脑关机。对于笔记本电脑，还需要拔掉电池。
第二步：按下电脑的电源键，立即开始连续轻敲F2键或Del键，直到电脑出现“进入BIOS”的提示或者出现BIOS菜单界面（不同品牌和型号的电脑所需要进行的操作可能会存在一些细微差异，但总体上区别不大）。
第三步：进入BIOS之后，我们就可以根据需要进行相关设置了。
3、BIOS设置
在进入BIOS后，我们可以看到BIOS一般分为几个不同的选项卡。依照实际的使用情况，我们可以进行如下的设置：
（1）日期与时间：在系统启动时，BIOS是需要检测当前系统的日期与时间的。如果电池电量不足或者因为其他原因导致当前日期与时间出现异常，就会可能会导致一些奇怪的问题。在这里，我们可以手动设置日期与时间。
（2）引导顺序：BIOS中最重要的设置之一就是指定系统启动的设备顺序。在BIOS菜单中，我们可以指定首要启动设备和备用启动设备。如果我们希望从U盘启动、光盘启动或其他设备启动，都可以在这里进行设置。
（3）安全设置：在这个选项卡中，我们可以设置BIOS开机密码，确保只有知道密码的人才可以进入BIOS系统。
4、退出BIOS
当我们完成了BIOS的设置之后，就需要将我们所做的设置进行保存并退出。在BIOS菜单中，我们一般可以看到这样的提示：“Press F10 to Save and Exit”（按F10键保存并退出）。在这时，我们只需要按下相应的快捷键，等待计算机重新启动即可。
