1、了解主板类型
首先，在升级主板BIOS版本前，需要了解自己的主板类型。因为BIOS升级文件是基于特定型号和版本的，如果错误下载或安装BIOS将会导致主板无法正常工作。进入电脑管理页面，查看主板型号和版本，或者在主板厂商网站下载识别工具来确定主板型号。
2、下载升级文件
下载正确的BIOS升级文件是十分必要的，可以在主板厂商官网上下载。在下载文件之前也需要了解一些相关信息，如BIOS版本号、发布日期和适用型号等。下载后，将升级文件解压缩到一个USB闪存驱动器中去。
3、进入BIOS设置
重新启动计算机，在开始启动后，按下键盘上的“Delete”或“F2”等键进入BIOS设置。注意在进入BIOS之前将USB驱动器插入主板上。在BIOS设置页面中，选择“Advanced BIOS Features”，找到“Instant Flash”或“Update BIOS from Drive”等选项，并选择从USB驱动器中运行。
4、升级BIOS版本
输入主板型号和版本信息，在屏幕上出现提示并确认要升级后，等待软件安装完毕。升级过程可能需要几分钟的时间，期间不要关闭计算机或打开系统。当升级完成后，计算机将自动重启。当计算机重新启动时，检查BIOS版本是否已升级，可以重新进入BIOS设置页面，找到“System Information”或“Save & Exit”等按钮，查看更新后的版本号是否已经显示在屏幕上。
