1、清理散热器
散热器是CPU散发热量的主要途径，如果散热器过脏或堵塞，就会导致CPU温度升高。因此，可以通过清理散热器来降低CPU温度。
清理散热器需要先将电脑拆开，然后将散热器上覆盖的灰尘、毛发等杂物清理干净，最后再重新安装好电脑。如果不具备清理电脑的技术，建议到专业的维修店进行处理。
2、更换散热器
如果清理散热器仍然不能解决CPU温度过高的问题，可能是因为散热器的质量较差或老化导致。此时，建议更换高效且质量可靠的散热器。
更换散热器需要先了解自己电脑类型以及CPU型号，然后选择合适的散热器进行更换。需要注意的是，更换散热器需要在专业人士的指导下进行，否则会对电脑造成损害。
3、使用散热垫
散热垫是一种专门为解决笔记本电脑过热问题而设计的辅助设备，具有很好的散热效果。使用散热垫可以有效降低CPU温度。
散热垫的使用方法很简单，只需要将电脑放在散热垫上，然后将散热垫的风扇打开即可。需要注意的是，散热垫应该选择合适的尺寸，以避免电脑稳定性问题。
4、降低CPU的负载
CPU温度过高的原因之一是CPU负载过高。因此，可以通过降低CPU的负载来减少CPU的散热量，从而降低CPU温度。
降低CPU负载的方法有很多，例如关闭一些不需要的软件、禁用一些不必要的服务、降低系统运行的优先级等。还可以通过升级CPU、内存等硬件来提高电脑的性能，从而降低CPU负载。
