1、使用杀毒软件
当U盘里的文件中毒了，我们首先需要采用杀毒软件来进行检测和清理病毒。可以在安装杀毒软件后，先将U盘插入电脑中，接着打开杀毒软件，然后选择U盘进行全盘扫描。杀毒软件会扫描所有文件，并将病毒进行清除。
如果你的电脑还没有装杀毒软件，建议马上安装杀毒软件，在使用U盘时检查文件是否包含病毒，杀毒软件可以在U盘插上之后，实时监控病毒入侵。
2、手动删除感染文件
如果您没有安装杀毒软件，也可以手动删除U盘中病毒感染的文件。首先，打开U盘，找到感染病毒的文件，手动删除即可。注意要确保所删除的病毒文件不是系统文件，否则会影响电脑的正常运行。可以先备份一下相关文件，然后再进行删除操作。
操作过程中需要注意，不要随意打开U盘上面的.exe文件，以防病毒再次感染电脑。
3、格式化U盘
如果上面的两种方式都不起作用，或者U盘中病毒已经太多，可以采用格式化的方式来清理U盘。格式化U盘能够清除U盘中所有的数据，包括病毒文件，但同时也意味着您需要备份数据，若没有备份则需要先进行数据备份，然后再进行格式化操作。
格式化过程需要注意，要选择高质量的U盘格式化软件，操作过程中不中断，以免造成数据丢失。
4、预防U盘文件中毒
最后，预防胜于治疗。以下几点建议可以帮助减少U盘文件中毒的风险。
1）不插入来源可疑的U盘，尤其是不要随意插入网吧、公共电脑等地的U盘；
2）及时在本地电脑中安装好杀毒软件进行防护；
3）杜绝从不信任的邮件附件中下载文件到U盘中；
4）经常备份U盘中的重要数据到安全的存储设备中去。
