1、进入BIOS设置
首先，要选择光盘启动系统文件，需要先进入计算机的BIOS设置界面。开机过程中，按下计算机品牌对应的快捷键（一般是F2、F8、F10等），进入BIOS设置。
在BIOS设置中，找到Boot选项卡，检查光盘驱动器是否被启用。若未启用，可按照提示开启。然后，在Boot选项卡中找到Boot Priority或Boot Sequence选项，将光盘设备移动到首位，保存修改并退出BIOS。
2、插入光盘并重启计算机
将Windows系统安装光盘插入计算机光驱中，并重启计算机。在开机过程中，按下任意键弹出“按任意键启动光碟”，按下任意键进入光盘启动模式。
若计算机未提示按任意键，说明光盘启动设定未启用，需要重新进入BIOS设置界面，将CD/DVD设备放置到首位，保存后退出BIOS，再次重启计算机。
3、选择系统安装方式
进入光盘启动后，会出现选择安装方式的界面。Windows 7系统光盘中提供了两种安装方式：修复现有的Windows安装或安装全新的Windows操作系统。根据自己的需求选择合适的安装方式。
4、按照提示完成系统安装
完成上述选择后，根据安装向导提示一步步进行系统安装。安装过程中会有多次重启，需要按照提示选择光盘启动，直到安装完成。
在安装完成后，需要进入BIOS设置将启动顺序修改回原先的设定（一般是让硬盘设备在首位），以便正常启动系统。
