1、关闭360自动升级
360会自动升级软件以确保最新版本的360软件在用户使用时具有更好的体验。如果不想让360升级到win10更新，可以先关闭360的自动升级功能，方法如下：
打开360软件，选择“设置”->“帮助与更新”->“手动更新”，关闭“自动更新”选项即可。
2、禁止360对Windows Update的监控
360会监视Windows Update的更新，从而会自动升级到win10更新。为了防止该情况发生，可以禁止360对Windows Update的监控。禁止方法如下：
打开360软件，选择“体验中心”->“网络管家”->“高级功能”，在“网络防火墙”下找到“Win Updates监控”，将其移至“已忽略”中。
3、手动安装Win10更新
如果不想让360升级win10更新，可以手动安装Win10更新，这样360就不会再升级。手动安装方法如下：
①打开Windows Update，查看是否有Win10更新。
②如果有，先关闭360的保护，暂停防火墙和实时检测等保护功能，然后点击安装更新。
4、卸载360软件
如果以上方法都不可行，还是无法避免360自动升级到win10更新，最后一个方法就是卸载360软件。卸载方法如下：
①打开“控制面板”，找到“程序和功能”，找到360安全卫士等360软件，右键选择“卸载”。
②按照提示进行操作，确保卸载后将所有相关文件、注册表项等全部删除。如果不确定，可以通过第三方软件进行卸载。
