1、制作启动盘
重装系统需要制作一个启动盘，这个启动盘即是我们使用的U盘。制作启动盘需要用到一个官方工具“macOS恢复助手”，可以在App Store中免费下载。在下载后，打开软件，按照提示操作，选择要制作的启动盘，插入U盘，点击“继续”，等待制作完成即可。
2、备份重要数据
重装系统会清空苹果电脑中的所有数据，所以在操作前需要备份重要文件和数据。备份的方式有很多种，可以使用苹果官方的备份工具“Time Machine”，也可以通过U盘等外部设备将文件复制到文件夹中。
3、进入恢复模式
制作好启动盘和备份好数据后，开始重装系统。首先，需要将启动盘插入苹果电脑。然后，在关机状态下，按下电源键，同时按住“Command”和“R”键，等待苹果电脑启动并进入恢复模式。
进入恢复模式后，会出现几个选项，包括“磁盘工具”、“安装新的macOS”、“恢复网站”，需要选择“安装新的macOS”选项。
4、重装系统
在“安装新的macOS”选项中，根据提示操作，选择要安装的系统版本，选择目标安装盘（即苹果电脑中的硬盘），点击“安装”按钮，等待系统安装完成。
