1、检查虚拟机设置
首先，检查一下虚拟机的设置。在虚拟机启动前，进入虚拟机的设置，选择“选项”-“高级”-“启动顺序”，确保“CD/DVD”和“可移动设备”被勾选。这样设置后，就可以尝试通过u盘启动虚拟机。
如果还是无法从u盘启动，可以考虑检查分区表和文件系统格式是否正确，并且u盘是否有正确的系统文件。
2、检查u盘启动配置
如果虚拟机设置没有问题，那么可以检查一下u盘的启动配置是否正确。可以用“UltraISO”等软件打开u盘，选择“启动”-“写入硬盘映像”，把u盘映像文件写入虚拟机硬盘中。然后在虚拟机的设置中，选择“选项”-“硬盘”，把刚刚生成的硬盘映像文件添加到虚拟机中。最后，在虚拟机中再次重启，看看能否通过这个硬盘映像启动虚拟机。
3、安装系统时选择u盘引导
如果上述方法都不行，那么可以考虑重装系统。在安装系统时，选择通过u盘引导进行安装，并将u盘插入电脑。在安装过程中，当提示“按任意键从CD或DVD引导”时，不要按任何键，而是等待一会儿，等到提示“按任意键从U盘引导”时，才按任意键。这样，就可以通过u盘引导安装系统。
4、更新虚拟机软件版本
如果以上方法都没有解决问题，那么有可能是虚拟机软件版本过低或出现了bug。可以尝试升级虚拟机软件版本，或者寻找已知的bug修复方案，更新软件版本后再试试看。
