1、了解电脑桌面刷新率
电脑桌面刷新率指的是屏幕每秒钟刷新的次数，是显示器显示图像帧的速度。通常情况下，电脑的默认刷新率是60Hz，也就是每秒钟可以刷新60次。
刷新率的高低会直接影响到屏幕的流畅度，过低的刷新率易出现画面闪烁、撕裂等现象，而过高的刷新率会使显示效果更加流畅，不过也会增加对于显卡的要求。
2、调整电脑桌面刷新率的方法
1、首先右键点击电脑桌面空白处，选择“显示设置”。
2、在显示设置页面中，找到“高级显示设置”并点击。
3、接着在高级显示设置页面的“显示适配器属性”中点击“显示器”选项卡。
4、然后选择“屏幕刷新率”菜单，在下拉菜单中选择所需刷新率即可。
3、刷新率的选择建议
刷新率的选择需要考虑到显卡的性能以及显示器的最高刷新率。如果您的电脑配置较低，可以选择较低的刷新率，避免出现卡顿画面。如果您的电脑配置较高，而显示器的最高刷新率较低，不建议选择过高的刷新率，以免造成不必要的浪费。
4、如何确认刷新率是否调整成功
在完成刷新率的调整后，可以通过以下几种方式来确认是否调整成功：
1、屏幕右下角会显示当前的屏幕分辨率和刷新率；
2、使用专业测量设备，直接测量屏幕的刷新率；
3、观察屏幕上显示的画面，若画面流畅无卡顿，则表明刷新率调整成功。
